答
医生回答
-
病情分析：意见建议：您好，那种药物最好不要用，时间久了会产生依赖性，并且对身体也不好！意见建议:要提高性功能最主要还是要养成良好的生活习惯，因为这可能直接影响到性的发挥。
注意少抽烟、不酗酒、戒赌，尽量不要熬夜，不要让身体进入疲劳状态，并且保持时间充足而且有效的睡眠。坚持参加体育锻炼，保持良好的身材和体重，注意加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。
多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。在日常生活中要保持性格开朗、心胸开阔，并保持一定的幽默感，而不要精神抑郁，封闭自己。
总之，要让自己建立起更多的自信心，并且能够感受到生活的乐趣。这样的话才能从根本上解决问题！
