你好,建议在每次月经前一周,吃逍遥丸加归脾丸,服到月经完最好,坚持3到4个月经周期。平时尽量自己也要调整自己的情绪,少生气,少着急,少吃凉东西,可以每天喝些淮山药粉,薏米粉粥,能起到很好的调理脾胃的作用。