问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你的描述可以看得出来你是一个追求完美的人,很在意别人对你的看法,以至于一件小事办不好或者说错一句话,都会觉得给别人带来不好的印象,怕别人看不起你,时间久了,就会产生一种自卑的心理,越想表现自己,就越紧张,脑子里想什么,做出来就变成另外一个样子。
慢慢的对于社交会产生恐惧,焦虑,害怕意见建议:建议你不要太介意别人的说法,人无完人,人谁不犯错啊,只要尽自己最大努力,干好每一件事,即便是没做好,也不要太往心里去,给别人诚恳的到一句谦,也没什么吗?
心里有什么不开心,找最好的朋友倾诉一下,两个人总比你自己承担的要好得多!只要思想不滑坡,办法总比问题多,尽力了就好,至于别人说什么,随他们的便!世界上那么多人,我们不可能得到每个人的喜欢。
更何况你活着又不是为了讨好他们,把心打开,把那些烦恼的事都抛开!只要无愧于心,其它的都不算什么。祝你早日从烦恼中走出来,去拥抱开心的生活!