您好,引起月经失调的原因可能是多方面的,像是饮食不健康心情焦虑紧张压力大等导致内分泌失调都会引起月经失调的。指导意见建议您应该注意调节下饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣冷的食物,其次注意不要过度劳累,祝您健康。