鼾症可以使用药物进行治疗,注意养成良好的生活习惯,平时少吃刺激性食物,以清淡食物为主,戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动,不要让情绪过于激昂。
睡觉时采取侧卧,不要采取趴卧、仰卧,睡觉时不要蒙头。