精神紊乱是什么症状

这本身就是有两种疾病。抑郁症和忧郁症从心理学上来分析是不一样的。忧郁症一般是突发，而抑郁属于精神障碍，往往需要一定时间才能形成。从症状来分析忧郁症表现为入睡困难、坐立不安、情绪沮丧等。而郁郁症表现为情绪低落，心情沉重。

失眠，多梦的话通常是挂神经内科。失眠多梦大多数是由于生活不规律或者是比较劳累和思绪太多的原因造成的。建议可以在晚上睡觉之前简单的做一下放松运动。比如热水泡脚，可以促进血液循环并且有助于促进睡眠的。

治疗多集中在非药物治疗上。有言语训练，心理治疗，生物电反馈节拍器，改变发声方法，延迟语音反馈方法，声音掩蔽法等等，治疗应针对个体各自的口吃特点，性格，情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。

可以通过饮食调理，适量的配合体育锻炼。睡眠前两小时不再进食，每天适量运动半小时即可。可以用温热水泡脚，对辅助睡眠有帮助。适量的补充维生素，可以调节大脑神经，可缓解睡眠状况。

幻想是指人们对未来充满希望和憧憬。有些幻觉是正常的，有些是不正常的，它们是一种精神疾病的表现。幻想的内容通俗易懂，具有现实性，属于正常的心理反应。缺乏现实性，幻想的内容可以达到妄想的程度，或者有不正常的行为，这些幻想是精神疾病的症状。

可以使用心里疗法，传统观念认为，一旦患上精神病，只能长期服用药物来维持正常的精神状态。随着社会的发展，通过心理疗法可以治疗部分精神病，部分对精神病有深入研究的心理咨询机构已经可以通过心理治疗帮助病人治疗精神病。

药物的治疗：精神病需要长期吃药。精神病的治疗不是一朝一夕的，要是通过服用药物来进行巩固治疗的。心理的治疗：心理治疗是精神病的治疗重点，由于精神病的发病多数是因为外界的一些刺激和压力，所以帮助病人打开心结，可以缓解病情。

精神分裂症是大脑功能紊乱所致，会表现为精神活动的不正常，它通过吃中药调节后是能恢复的，并好了不会复发。现在还没有手术治疗精神分裂症的案例，再说手术是不能修复其脑功能的，需要提醒的是，我们的大脑如果受到人为的破坏，它将是无法恢复的。

恐惧症可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化逐渐消除这种恐惧，过段时间症状就会缓解。

轻微抑郁症是可以自愈的，最重要的是靠自身的调整，可以发展一些兴趣爱好，篮球，唱，跳，rap，帮助自己尽快走出这个紧张的情绪。其次要避免一些能让你不愉快的因素。调整自己的心态。不要给自己过多的压力。在生活中要注意避免熬夜饮食清淡。