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患者提问
我总觉得别人在看我,特别紧张怎么办
其实我知道没有人在看我,但是我就是很紧张,特别紧张,然后别人也被我搞得很紧张,我知道别人可能只是随便看一看我,但立马我的神经就紧绷了
提问时间:2020-05-03 13:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你这样应该和神经性的失养,心里上的紧张有关系,应注意日常的保养多喝汤忌辛辣,积极锻炼身体指导意见饮食的均衡性,调养心里就可以好的,应注意按时睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物,应注意养气血
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