你好,根据你的描述,初步诊断为神经衰弱,神经衰弱主要表现是情绪方面的如烦恼,易激怒,心情紧张,身体方面的睡眠障碍,头部不适等症。
建议可以服用维生素和谷维素,调节神经,多多锻炼身体,有助于血液循环,提供大脑供养量,多散散心,旅旅游,多和亲戚朋友聊天,保持心情愉快,凡事都要抱着积极乐观的态度,做自己喜欢做的业余爱好,希望对你有帮助。