你好,建议可以服用益母草膏,本品调经养血,化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调,行经腹痛,量少色暗。口服,一次10克,一日12次。
平时要少吃辛辣,冰冷的食物。多吃一些补血的食物,也要注意保暖,按时休息。