跑步之后膝关节疼痛该如何治疗与预防

左足第2，3，4跖骨骨折，建议骨折完全愈合之后才能下地运动。但是在下地负重之前，可以在不负重的情况下进行关节的功能锻炼。

脚肿不排除与肾炎水肿有关系的，指导意见建议及时上医院泌尿科，做个肾功能等相关检查判断的，主要避免久坐，可以适当的局部按摩

膝关节韧带有撕裂损伤，需要及时去医院，做膝关节韧带撕裂的缝合手术治疗，关节腔内因为受伤出现积液，是受伤后的正常表现，如果积液量不是很多，会随着病情逐渐好转。可以结合核磁共振检查明确病情之后进行手术治疗，修复损伤的半月板以及韧带关节，积液比较多可以抽关节积液。

您好！从您描述的症状看考虑可能为脊柱侧弯后引起的骨盆倾斜。是脊柱的某一段偏离中线，形成曲线，两肩及两侧髂前上棘不等高，所致骨盆的倾斜。建议去医院做详细检查，根据脊柱侧弯的部位、原因、程度等在医生指导下进行矫正，以改善所有畸形症状。

以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的症状，考虑腰肌劳损。建议避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。必要时理疗、按摩等舒筋活血

这种情况需要配合非甾体类的消炎药物来进行治疗，控制炎症的发作。平时要注意清淡饮食为主，同时配合脊柱病就理疗，按摩，热敷牵引的方法来进行恢复。

脊柱中立位和腰背反弓都是人类背部常见的姿态，只不过脊柱中立位是健康的姿态，而腰背反弓则是病态的姿态。腰背反弓在医学上也称为骨盆前倾。让骨盆长时间前倾，不仅不美观，还会带来很多的健康问题，如：上半身中背部、颈部、肩部的酸痛。不仅如此，因为骨盆的变形还会使内脏下垂，能与骨盆牵连的脊柱、腿骨都会受影响变形。

一般的桡骨小头骨折了，这个的，愈合是比较慢的，而且呢。康复活动也是比较重要的建议你能不要着急的，要慢慢的进行锻炼。骨折本身呢就是一个慢性的恢复过程的。以上是对“医生！我桡骨小头骨折术后七十天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肌肉萎缩是不会影响骨骼发育的，肌肉萎缩需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉。

1,腰痛可以是肾缺血、肾炎、腰肌劳损等，但是肾炎会有，肾区的叩压痛，小便蛋白阳性等。腰肌劳损多可见，指导意见劳动后更为加重。此外一些肾结核等建议你拍个腰部的片子，检测一下尿常规，肾功能、尿微量白蛋白、胱抑素C,等，注意休息，明确病因之后在治疗