黑芝糊是可以空腹喝的,但最好趁热吃比较好。黑芝麻中含有维生素E,对皮肤有很好的保养作用。黑芝麻还能治疗便秘,含有防止人体发胖的物质,吃多了也不会发胖,对减肥有很好的效果。
而且常吃黑芝麻还有乌发的作用。