问题分析:你好!蒙牛低脂高钙牛奶有助于补钙,可以有利于身体增高的,平时积极的参加户外运动锻炼,提高身体体质。意见建议:多吃富含钙质的食物如牛奶、骨头汤等,多吃各种粗纤维的食物,多吃五谷杂粮等,多吃各种新鲜的水果