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患者提问
很容易上火晚上睡觉质量差
提问时间:2020-04-05 00:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多。一般都是心理因素引起的。可多吃些碱性食物(西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等)调节体液的酸碱平衡,促进睡眠。
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