你好高血压人早餐可以吃鸡蛋生活要有规律限制钠盐及高脂肪高胆固醇的摄入戒除烟酒多吃些果蔬饮食上可以多吃点洋葱黑木耳香菇冬瓜等等饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则保持清淡均衡的饮食多食高纤维食物减少进补、甜食和高胆固醇饮食