最近以来晚上睡下后翻身很困难

肝火旺单纯的用酸枣仁泡水效果不会太好，酸枣仁的作用主要是镇惊安神。建议您平时保持良好的心态，遇事不钻牛角尖，饮食合理，多喝水，多锻炼，如果症状持续而且影响工作生活，建议您去中医院寻求帮助

病情分析：你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.意见建议：脱发患者的注意事项有，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。

问题分析：那你这种情况来说，一般需要查看伤口愈合的情况来进行选择。意见建议：个人建议你最好不要去潜水，因为一个月的时间伤口即便是愈合伤口愈合的皮肤也是比较薄弱的。

病情分析： 这种现象是性功能减弱的表现，大多是长期手淫导致的，有的很可能是有生殖器炎症，所以，可以去泌尿外科查一下确诊的。意见建议：调整心情，保持健康心理，杜绝手淫。

指导意见：你好，结合你描述的情况，建议最好去医院抽血查抗o类风湿因子，排除风湿及类风湿疾病再对症治疗。建议平时保暖，注意休息，如有风湿或类风湿性疾病，建议最好去医院风湿免疫科治疗，希望我的分析及建议对你有所帮助。

问题分析：是供血不足，建议服用中成药如通脉养心胶囊或者银杏叶泡水也可以，每天坚持意见建议：少想一些心事，减少思虑，尤其是涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，还有多喝水多注意休息

你好，根据你的描述考虑是紫癜。建议你去医院做血常规、血小板及疑血方面的检查，明确病因后对症治疗。

你好，绿豆汤水有去火的功效，怀孕期间是可以适当的服用的，你不必过于担心。指导意见要想去胎毒建议还是请中医辩证施治效果比较好，期间注意多补充水分，注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物。

病情分析： 你好，性生活后腰酸痛有两方面原因：一性生活时间过久或多次性生活可导致前列腺充血过度刺激腰部神经以及腰部运动过度都可产生腰部疼痛.这种情况休息调理一段时间即可恢复.二慢性前列腺炎.患有慢性前列腺炎的男性,在性生活时或过度时,会由于前列腺充血诱发炎症发作,前列腺周围的神经系统可刺激腰部神经产生腰痛以及全身神经功能紊乱如疲乏无力等症状.意见建议：有腰腹坠痛痛者，应该考虑动作幅度过大或者不适当，应该注意休息、减少性生活频次或者改变姿势，或者停止性生活，让组织损伤得到充分恢复。必要时服用活血止痛药物、外用膏药、理疗等等，对症状缓解有一定作用。

草莓是凉性，吃多了也不用担心会上火，而且很多热性病的人如风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者可以多吃点草莓，夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。草莓含丰富维生素C营养价值高而且有助消化的功效。