你这是轻度感冒,建议先自我调理,如无好转,再行就医。对于鼻塞和咳嗽,建议在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次,可缓解鼻塞用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳