早睡早起的好处，想请问下早睡早起到底有一些什么具体的好处呢，早睡早起的好处。

鸡蛋主要是分为鸡蛋黄和鸡蛋白，鸡蛋黄含有一定的中性脂肪、卵磷脂以及胆固醇等，还含有人体所必须的氨基酸，对于增强人体的抵抗力以及促进大脑的发育有一定的功效。

维b的功效与作用是有缓解忧虑、紧张、舒缓头痛、美白肌肤的效果。维生素b的功效有很多，不仅能够清除血液当中的垃圾毒素，还能有效的预防心脑血管方面的疾病，减少中风的发生几率，同时还能促进代谢使血液当中的毒素降到最低，有起到净化血液的作用。对于比较油腻的皮肤，油脂分泌太多会堵塞毛孔引起长痘，也可以补充一些维生素b能够加快身体的代谢速度。

腿疼筋疼，那么最常见的第一是局部的肌肉炎症而导致的，第2种原因有可能是腰椎间盘突出或者梨状肌综合征，压迫了坐骨神经，从而引起神经的牵拉性疼痛。如果是第1种情况一般，通过休息，外用一些消肿止痛的药膏，以及吃点非甾体类抗炎药，能消炎止痛处理，一般症状很快能够好转。但是如果是第2种情况，必须要通过综合性的治疗，例如中医的针灸推拿疗法、物理治疗，口服药物治疗，如果较为严重的话，还必须要静脉注射甘露醇，或者糖皮质激素来消除神经水肿，而缓解症状。

对于软组织损伤，如果是急性期，24小时之内冷敷，过了24小时之后热敷，同时配合一些外用的云南白药气雾喷剂，24小时候可以口服一些活血化瘀的药物，三七片。也可以给于局部固定处理，抬高患肢，同时可以配合一些物理治疗、红光治疗、中药外敷、针灸、局部做封闭治疗。这些办法都是能够有效的阻止肿胀的加重，以及能够有效的减轻肿胀的症状，使肿胀加快恢复，之后，定期复查。

对于身体新陈代谢比较慢的人，可以通过有氧运动来加快新陈代谢。通过运动可以快速的将身体内的体液和废物排。其次，可以通过重量运动来增加身体内的肌肉组织，也有利于加快新陈代谢。平时可以多喝些水，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也是可以促进新陈代谢。同时还需要保证足够的钾元素摄入。

红薯中含一种氧化酶，它容易在人胃肠道产生大量二氧化碳气体，红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到烧心。

复方南星止痛膏的功效是活血止痛、散寒祛湿，可以有效的治疗患者因为寒湿瘀阻所引起的身体关节疼痛、走路疼痛、着凉疼痛加重、局部关节肿胀等病情的治疗效果不错。药品主要成分有冰片、肉桂、徐长卿、生川乌、乳香等多种成分组成，是一种棕褐色的药膏，可以直接涂在患者的病患，不良反应可能会引起局部出现烧灼感的情况发生。

宝宝在半夜出现发烧症状，如果宝宝的体温在38.5℃以下，可以口服柴黄颗粒进行退烧。柴黄颗粒为中成药物，副作用比较少，非常适合宝宝服用。如果宝宝的体温在38.5℃以上，可以口服布洛芬悬混液进行退烧，布洛芬悬混液退烧效果在临床上非常好。宝宝在发烧期间一定要多喂温开水，以满足机体对水分的需求，同时也能加快机体的新陈代谢，对退烧也是有帮助的。宝宝在发烧期间要注意休息，保持室内的空气流通，让宝宝不要进行剧烈的活动，对退烧才能够有帮助。

您好朋友，频繁出现流口水症状，这是属于脾虚不能固聂津液导致，需要配合健脾药物调理。您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，配合口服健脾丸治疗。

鸡肉属于发物，发物指的是性热容易导致过敏、上火的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉等肉类，还有一些海鲜类的食物，比如大虾、带鱼、螃蟹等等。患者在伤口恢复的阶段要避免吃以上发物另外还要避免吃辣椒、胡椒等刺激性强的食物，在伤口恢复阶段应该多吃一些流食，比如小米粥、大米粥、新鲜蔬菜、牛奶等等。可以适当的吃一些排骨汤。猪肉等食物能够有效的补充身体所需的蛋白质和钙质，对于促进伤口的恢复也是有益的。