根据所述情况有外伤史,现在上楼梯膝盖内疼痛,可能有半月板或关节软骨的损伤,一般要核磁可以确诊的。指导意见一般外伤后要休息,早期制动,避免负重,可以用外用消肿止痛中药外敷。
现在可以减少上楼梯等活动,多做不负重情况下的关节伸屈活动,多晒太阳。休养一段时间一般会逐渐好转的。