您好,跟骨刺是常见的骨质增生疾病,一般是缺钙,劳累容易引起,补钙有利于疾病的治疗,不会加重,不要担心指导意见建议有骨刺可以继续补钙,配合口服萘普生,抗骨增生片有利于骨刺的治疗,一定要注意休息,避免劳累,避免着凉就可以了,祝您健康。