请问怎样才能使全身变白

８个美白肌肤的秘诀１注意劳动保护在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。２饮食宜合理少吃食盐，以减少黑色素的形成。

平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。３禁用含有雌激素的软膏或化妆品原因是雌激素可促进黑色素形成。

指导意见４常服大剂量维生素Ｃ维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。５用鸡蛋清和蜂蜜睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

６用银杏仁可起到增白作用取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。