问题分析:您好!根据您所说的情况,老便秘怎么办?建议您平时可以多吃香蕉,可以多吃粗粮,促使大便尽快排出体外!平时一定要多喝水,以免大便干燥!意见建议:有浅表性胃炎,可以通过服用克拉霉素,奥美拉唑,吗丁啉,丽珠得乐等一起治疗,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,建议以易消化的食物为主,保持心情舒畅!