问题分析:你好:现在11岁月经期来潮,是还是长身体的,所以不用担心,要合理饮食,均衡营养,不要挑食。意见建议:平时要注意多锻炼身体,现在青春期月经期可以出血不规律现象,所以不用担心,月经期要注意个人卫生避免引起炎症感染。