您好我肩膀感觉绷紧怎么回事啊

髌骨骨折不宜多吃咸鸭蛋黄。可以吃。每天适量为2个。平时注意补充维生素以及钙质。如大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

因为很少移位，不需整复。部分患者无特殊治疗，在扶拐患肢不负重行走时，也不引起疼痛。对疼痛较重的患者，可用长腿管形石膏固定于完全伸膝位4周。石膏由大腿中部到拇趾，在膝部很好的塑形。4周后去石膏，6周后允许患者行走。

进行性肌肉萎缩症是一种非神经性病因所造成的疾病而是肌肉细胞本身随着时间及年龄渐进性地损伤与萎缩的疾病这群肌肉疾病大部份是基因有特定的变异所致因此在临床上具有特殊的遗传性质譬如：母亲是潜在性带缺损基因者而病变只发生在其男孩身上为性联隐性基因遗传常见的：杜氏型进行性肌肉萎缩症及贝克型进行性肌肉萎缩症以染色体显性遗传的：颜肩肱型进行性肌肉萎缩症及肌强直型进行性肌肉萎缩症以性联隐性基因遗传的：肢带型进行性肌肉萎缩症或较少数的其它型进行性肌肉萎缩症最好去正规医院去治疗.或去当地的三甲医院治疗

脊柱炎的话，去医院挂骨科就可以了，如果医院分科比较具体的话，就挂脊柱科的号就可以。至于抽血化验，哪科都可以开化验单的，不过骨科所查的项目更有针对性。

如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话那基本可以确定为腰椎间盘突出建议外敷徐氏骨刺消治疗该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果可如果腿部没症状出现的话那基本可以确定是腰肌问题所引起建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐这步最重要）治疗只要将腰肌恢复了弹性很快就好具体情况还是你自己根据症状进行对照或到医院拍片证实吧

您好、看了叙述、昨天摔伤了膝盖、早上红肿淤青、担心骨折、可拍个片子看看去拍个膝关节片看一下、就可以判断是否骨折的如果您目前可以走路、考虑没有骨折的、是软组织损伤了

这是可以选择的，建议要做好检查，根据个人的情况，在临床医生的指导下进行治疗的。注意休息，做好复查。

网球肘（肱骨外上髁炎）疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。

根据你的症状描述，考虑是由腰椎间盘突出引起的，建议做个腰椎CT检查确证一下。此病属于无菌性炎症，一般消炎药不起任何作用，治疗可以选择中医传统纯膏药老张家牌骨筋痛贴外用。外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。

若采用手术治疗颈椎病则说明其病情已发展到了一定的程度而且手术本身也是一种创伤性过程.因此颈椎患者手术以后的康复训练是十分重要的在极大程度上影响着今后的工作学习和日常生活的各个方面　在手术以后的创伤反应期过后患者若病情平稳康复训练即可开始进行.首先主要是进行一些深呼吸运动这样可防止肺部的感染;同时可进行四肢远端一些小范围的关节运动如握拳足背屈伸等.有些脊髓型患者术前已有四肢运动功能损害症状上述动作也可被动运动的方法完成.这不仅有利于手术创伤的恢复而且为术后更好的康复打下基础　在恢复期四肢运动要从卧位逐渐过度到半卧位坐位的运动锻炼然后是下床运动.在此过程中要逐渐增加肌力训练的量促进各阻肌群恢复相应的肌力.尤其是手部的活动如对指分指抓拿等动作应着重加以训练;下肢训练先通过直腿抬高下肢负重抬举伸屈活动以加强肌力和关节活动范围并逐渐借助于双拐手杖下肢功能支架等简单支撑装置开始训练站立迈步.然后过渡到行走　此外尚可对病人进行作业治疗和生活自理训练　对于颈椎病手术的患者早期应严格制动并重点防治术后的外伤造成颈椎病恶化以加重病情.在切口及组织(特别是骨组织)愈合之前应避免颈椎过多过度地活动减少其负荷旧能地保持局部的安静.在恢复期也循序渐进地进行正常生活状态下的生理性活动以保持顺利的康复。