孕妇5个月时候腰骨痛是怎么回事？

健康指导：建议调整生活习惯，不可以熬夜，晚上用黄芪、桂枝、当归、白芍、玫瑰花、薰衣草、伸筋草泡脚。功效：促进足部血液循环，具有解乏、活血的功效；

通过足部不同反射区来改善人体健康状况。用法：加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入足浴盆中，待温时足浴，可不断加温水保持水温，每日晚睡前1小时足浴15-30分钟，每剂药可用2-3次注意事项：忌口服。

日常以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天适量体育户外运动锻炼，避免熬夜，补充钙片。