您好,很高兴帮您解答!你属于怀孕4个月存在的问题,存在上述症状应该考虑还是缺钙引起的可能性大,上述时期可以适当补钙指导意见其实上述孕期已经可以开始补钙了,建议你可以选择葡萄糖酸钙口服液口服,配合清淡饮食,避免刺激,辛辣等食物,并积极尝试活动锻炼,对你和宝宝都有好处的,希望你不要存在压力