吃榴莲这种食物之后,出现胀奶是属于正常的激素水平代谢过程,应该给宝宝及时进行哺乳,日常注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯,少量多餐,定时定量。