肠息肉可不可以吃瓜子

肠息肉可以吃瓜子。肠息肉多因饮食不合理，生活习惯不规律，常吃辛辣或者过冷、过热的食物所导致，改变不良的饮食习惯，忌烟限酒，不要过多的吃过咸，过辣，过冷、过热的食物；

改变不良的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，调整好心态，劳逸结合，至于饮食，大部分瓜子瓜子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇、亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

含丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有预防贫血等疾病的作用。瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源。适当吃点有益于身体健康。