怎么就是治疗不了喝酒的人?喝酒其实很伤肝的,肝脏是分解酒精了的物质,喝多了对肝脏的压力很大,到时候得了肝硬化,肝肿大什么的就很麻烦了,还是注意自己的身体吧。
请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。