问题分析:脸上黑色素沉着可以多吃含维生素c丰富的食物,因为维生素c可以阻碍黑色素的合成所以平时的营养是非常必要的。
建议多吃水果蔬菜意见建议:维生素c维生素b以及微量元素锌可以促进皮肤代谢改善皮肤营养以及淡化黑色素斑块是可以经常选用的,目前的新型药物如川芎秦片以及积雪苷片也可以淡化黑色素斑块 可以长久服用,建议到专业美容机构进一步明确诊断与咨询