可能由于骑车的时候腰部受到颠簸的原因导致有可能腰椎间盘突出了,平时应该尽量避免过于劳累或者进行剧烈的运动,最好到正规的医院进行检查治疗比较好,平时要尽量多卧床休息,要多注意休息和注意保暖,平时保持充足的睡眠时间就可以了。