肌肉痉挛最常见的症状就是抽筋,这个发病部位也是不定的,可能出现在胳膊上腿上,脸上,甚至是身上的任何一个部位。发病是可伴随又轻微的疼痛感,并且用力越大疼痛感越强。
这个时候我们可以尝试超相反的方向用力,这样就可以起到一定的缓解疼痛的作用。另外平时生活中我们也是可以多吃一些富含钙元素的食物,例如骨头汤或者可以吃一些钙片都是可以缓解这些症状的。