咖啡本身热量是比较低的,但是如果在喝咖啡的时候,搭配了热量比较高的东西,那么喝咖啡就很容易变胖。比如说在喝咖啡的时候,加入了大量的方糖或者是牛奶,那么就会使咖啡的热量翻倍。
但如果只喝黑咖啡的话,不仅不会变胖,还可以增强人的运动能力。