弯腰几分钟腰部就疼还感觉有点麻木

您好，根据您的描述，考虑为腰椎退行性病变，腰椎生理曲度变直所致，有明显的腰部肌肉劳损，故弯腰时疼痛麻木更甚，需要及时检查治疗才行。

1.做腰椎X片，了解腰椎曲度及骨头的基本情况；

2.适当服用血塞通片、甲钴胺、替扎尼定片等药物；

3.到康复科或疼痛科做腰部针灸、推拿、拔火罐等治疗；

4.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机等，会慢慢好起来的。