准妈妈测胎动常从孕28周开始可以数胎动,方法是每天早、中、晚固定一个最方便的时间数三次胎动。准备一些钮扣,在安静的状态下,取卧位坐位,注意力集中,双手置于腹部。
感觉一次胎动,就放一颗钮扣在盒子中,如连续动一阵亦算一次,一小时完毕后,盒子中的钮扣数即为一小时胎动数。胎动的正常范围将早、中、晚3次测得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。
正常值应为30次或30次以上,如果少于20次,说明胎儿在子宫内可能有异常;如果少于10次,则提示胎儿在宫内缺氧。
可以根据情况看下自己的数量是否正常