您好,根据你所描述的情况来看,一般1天之内冷敷,1天以后热敷您好,根据上述的情况,我给出的建议是:热敷,少吃辛辣刺激的食物,饮食清淡,注意口腔卫生以上是对“拔完智齿第三天,冷敷还是热敷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!