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总听别人说早睡早起身体好,这话说的真的对吗?我就比
总听别人说早睡早起身体好,这话说的真的对吗?我就比较爱赖床,每天特别的不爱起床,而且晚上睡得还晚,大约在11点左右
提问时间:2020-06-03 18:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:您好,看了您的描述,我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料意见建议:不要午睡,晚饭不要吃太饱,饭后半小时去散散步,睡前热水烫脚,睡前喝杯牛奶,睡觉之前可以看看电视,或书
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