失眠持续时间几十年，怎么办呢？

恢复健康.之后,失眠就一直持续至今.这么多年内犯过一两次,但是都很轻微,几天内通过休息就恢复了.但是失眠一直持续,前几天由于跟着女儿去外地考博士,失眠更加严重,十天之内睡眠时间加起来十个小时左右,又因为期间的一些小事不顺自己的心思,而开始喋喋不休地说话,从自己出生开始到现在的事情（尤其是不顺自己心思,自己看不惯的事情）都开始说.最后有些夸张的说法.本人还有高血压,07年4月有轻微脑出血,住院治疗后恢复得不错,没有身体上的后遗症.昨天通过医生给的降压针和镇静针从下午开始睡觉,但是休息后仍然是喋喋不休,尤其是