问题分析:你好,根据你的描述有可能是踝关节软组织扭伤了,主要表现为局部肿痛、乏力、活动受限等不适。意见建议:建议四十八小时内局部冰敷,四十八小时后改为热敷,外涂活络油,沙走动,多将脚抬高,必要时去医院行X光照片检查排除骨折行对症治疗,祝你是日康复,谢谢。