您好,正常空腹血糖是3.8-6.1,餐后正常血糖小于11.1.如果血糖值超过或者低于此范围则为血糖异常,包括低血糖或者高血糖。
一次检查或者一过性的高血糖不一定是糖尿病,糖尿病的诊断需要系统的糖耐量检查。如果确诊为糖尿病则需要进行生活方式改变,配合降糖药物平稳控制血糖。
日常生活中避免吃过甜的食物,注意运动,做到“少动嘴,多动腿”的生活方式,这样对于血糖的控制会更好。祝您早日康康复