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产后怎么样减肥

自从生了孩子以后身体体型就怎么满意,母乳喂养期间,自己的营养摄取的多点,现在孩子1周岁了,发现自己又长胖了不少,体重呈现增长趋势,以前的漂亮衣服都不能穿了。 想得到怎样的帮助:自从生了小孩,体重不断增长,怎样的方法有效彻底?
提问时间:2021-08-02 15:14
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