戒色后脑子里淫念多控制不住怎么

病情分析： 血糖高引起眼睛模糊可能是糖尿病的并发症，是一种高发性疾病，在人群中比较普遍，出现并发症的一般建议去医院做正规治疗，如果任其发展，最终可能致盲意见建议：一般饮食上不能食用含糖量比较高的食物和水果，多食用粗粮　在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。

指导意见：您好,只是手 淫的 话就对身体 有大害，建议早日戒掉，并找一高明的中医大夫调理一下，这种情况是病。

指导意见：您好：考虑是过度眼疲劳导致的，建议多食用含有维生素E和维生素B的食物，当然直接购买维生素食用也是不错的方法，使用滴眼液快速缓解也是不错的方法，平时可以使用一些营养型的眼药水，每天滴上几次即可，简单又方便。

病情分析：您好，这个应该是抽筋，和缺钙和睡眠姿势不对和劳累等等有关系的；年轻人往往没有多大问题意见建议：马上揉一下起到按摩作用，最近休息好，睡眠选择舒适的姿势，补充一段时间的钙片，就应该可以；长时间反复发作的，到医院看看

问题分析：您好，夫妻双方如果没有地贫的话，宝宝是不会有地贫的。但是由于地贫有很多种类型，我们能够检查的只是比较常见的类型。所以不能完全排除夫妻一定没有地贫。意见建议：轻型地贫的宝宝对生活影响不大，只是有轻度贫血而已，以后结婚不找有地贫的就行了。重型地贫的需要长期输血治疗。食品对这个没有帮助的。

病情分析：最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。8、晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好意见建议

病情分析： 你好我建议食补比较好的意见建议:我觉得还是食补的最好！多给孩子吃一些含钙多的食物，家长可以多动动脑筋研究含钙多的食物的巧妙做法，找到适合自己孩子的伙食，药补不如食补嘛！补钙还是以食补为佳！给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题意见建议：市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张给宝宝补钙，还是以食补为佳。含钙的食物有哪些？1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。3、豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。4、动物骨头动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。5、蔬菜蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。6、补钙药物如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。

病情分析：南瓜子是高脂类食物 适量进食不会导致血糖升高 。意见建议

指导意见：你好 考虑是阴道炎，宫颈炎，妇科炎症或肠痉挛引起的，到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，平时注意个人卫生，避免受风寒着凉

问题分析：食品卫生关系着每个人的身体健康，我们吃的食物，必须经卫生监督部门的检查合格，才能食用。意见建议：卤的猪头肉，如果是经过卫生监督部门的检查，合格的可以偶尔吃点，但是最好不要经常吃。