问题分析:你好,芒果含有丰富的维生素C,具有防治心血管疾病、抗癌、美化肌肤、明目、防止便秘、杀菌、祛痰止咳、防止晕车的作用。
意见建议:苹果也含有维C,当然也有许多作用,但用苹果代替芒果有些不合适。还是最好都吃些,保持水果多样性,营养均衡性。