你好,你说的情况是一种湿热的表现,平时管它叫粉刺,这主要是和你的体质有关系,饮食也有关系,如果想改变这种情况的话主要是改变饮食习惯,或者有一些清热利湿的药物用一下,如四妙散,龙胆泻肝丸,不吃药的话可以去针灸科放血拔罐治疗,坚持几个疗程,也会能够好起来。