中药贴可能会辅助作用,但关键的是还需要饮食上的调理及生活方式的改变。饮食上要注意尽量不要吃寒凉辛辣等刺激性食物,尤其是刚从冰箱里拿出来的食物要在常温下放置一段时间在食用。
还要适量的增加体育锻炼,增强机体免疫力,提高抗病力。不熬夜,保证充足的睡眠,良好的心情。