问题分析:您好,是真的,吃黄瓜可以减肥,因为黄瓜内含有一种抑制碳水化合物转化为脂肪的成分,但是以身体健康为主,不要把黄瓜当成主食。
意见建议:建议可以多吃黄瓜及其一些蔬菜水果,多运动,少吃油腻的,甜的和过于咸的食物,特别是晚上要以米汤,面汤为主,不建议吃减肥药。