腰椎手术后,杜仲、牛膝、海马、海龙、丹皮和淫羊藿可制成汤。可以食用新鲜牛肉、鸡蛋、牛奶、虾、高钙和高蛋白食物,也可以食用新鲜水果,如苹果、葡萄、橙子和葡萄柚。
平时不要过度劳累,要注意休息,可以在专业康复训练的指导下,进行水疗康复功能锻炼。