病情分析: 您好,根据您的描述,您不必过于担心,提肛运动有助于锻炼肛门括约肌,还可以增强性功能,不会对身体有伤害。
意见建议:您好,根据您的情况,建议您注意休息,合理饮食,不要吃过于辛辣的食物,饮食要规律,适当运动,注意个人卫生,希望我的回答可以帮助您,谢谢。