病情分析: 你好,首先建议你要少吃零食,规律吃饭,一般来说,脾胃不好的人的治疗应以养胃为主,即养成良好的生活饮食习惯。
意见建议:建议按时吃饭,少吃零食,养胃的方法其实非常简单。就是爱护它,体贴它,不勉强它。不能严重饥饿,也不能让它胀得饱满,少吃煎炸油腻,少吃冷饮冰食,少喝酒,也不吃太烫太咸的东西。
不舒服的时候多喝烂粥,吃软面条和软饭,以及发酵面食。希望对你有所帮助!