一般来说,腹痛的原因非常多,例如胃病疾病,胆囊疾病,阑尾炎,肠炎,都会引起腹痛的。仅仅根据你上述的描述,这无法确定你是什么具体疾病引起的。
如果症状重,建议你最好到医院就诊。如果症状轻,一般的家中解决措施,就是用热水袋热敷热敷,此外,可以在腹部垫个枕头,在床上趴趴。
别的没什么好的办法的