您好看了您的描述包公寒冷外加手脚的冰凉属于肾阳虚的表现可以吃点中药调理治疗效果较好。建议可以服用艾附暖宫丸效果很好也能有效地缓解手脚冰凉的症状一般来看发质黑的肾功更能较好可以服用金贵肾气丸补肾纳气效果也很好食疗可以吃点阿胶、大枣等补血食物祝您早日康复